やらなかったときの後悔はやろうと思ったときに生まれる

12月3日：#293

こんばんは、心理カウンセラー大山です。

冬になると天気が不安定になってきて、お出かけするより家にいる時間が増えますので、逆に予防になってるのかぁと感じてます。
天気がよくてもあまり出かけませんが、寒くなるとより一層家にいる時間が長くなります。

適度な運動が必要です。とは思ってますが特に何もしてません。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は、皆さんが一度はしたことがある「後悔」についてお話します。
とは…